La Tabla de Alimentos Para Diabéticos: 1400+ alimentos con bajo índice glucémico para comer — Guía de planificación de comidas y alimentación sana para diabéticos (Spanish Edition) by Dr. H. Maher

"¿Qué puedo comer?" es una de las principales preguntas que se hacen las personas con diabetes cuando se les diagnostica, y el objetivo de este libro es ayudar a responder a esa pregunta y proporcionar a los pacientes con diabetes herramientas poderosas, incluida la dieta del índice glucémico para la diabetes (el IG). Estas herramientas prácticas y probadas le ayudarán a mejorar significativamente su control glucémico y a prevenir la aparición y progresión de complicaciones devastadoras. ☛ Una de las listas de la compra más extensas para diabéticos con más de 1400 alimentos, clasificados según sus valores de IG. ☛ Listas nuevas y ampliadas de los mejores alimentos para comer y los peores para su glucemia. ☛ Planificación de comidas saludables con pautas fáciles de seguir y listas de alimentos para hacer la compra de forma inteligente y planificar sus comidas semanales. ☛ Últimas investigaciones nutricionales sobre cómo alimentos específicos, y métodos de cocción ayudan a disminuir el poder glucémico de los alimentos. ☛ Las raciones y tamaños de porción recomendados para los cinco grupos de alimentos (verduras, frutas, cereales, lácteos y alternativos, y alimentos proteicos). Read more